Cara makan telur puyuh. Apa gunanya telur puyuh. Telur puyuh untuk rambut.

Pada artikel ini kita akan berbicara tentang mengapa mengambil telur puyuh dengan perut kosong dan bagaimana melakukannya. Anda akan belajar tentang manfaat produk ini, serta tentang kerugian yang ditimbulkannya.

Telur puyuh

Ini adalah testikel putih kecil dengan bintik-bintik cokelat kecil. Berat rata-rata telur adalah 13 gram. Kulitnya sangat tipis, retak sedikit saja.

Protein

Itu harus dikatakan ketika mempertimbangkan telur puyuh: protein mereka adalah sumber rendah kalori asam amino esensial dan protein. Selain itu, ini ditandai dengan tingginya kandungan interferon. Zat ini mencegah proses peradangan, serta membantu penyembuhan luka dengan cepat.

Kuning telur

Ini mengandung sejumlah besar vitamin, di antaranya A, B 1, B 2. Selain itu, ada banyak karoten, yang memberikan bagian tengah warna oranye cerah. Ini memiliki efek positif pada fungsi otak. Dalam satu kuning telur ada sejumlah besar zat bermanfaat dalam konsentrasi yang tidak sebanding dengan produk lainnya.

Telur puyuh dengan perut kosong: gunakan

Meskipun ukurannya kecil, telur puyuh adalah produk yang sangat berharga dibandingkan dengan ayam. Penggunaannya sering diremehkan.

Telur puyuh dalam kandungan protein melebihi ayam. Mereka mengandung lebih banyak mineral dan vitamin beberapa kali. Produk ini juga sangat jenuh dengan asam amino. Dan jika kita berbicara tentang apakah mungkin menggunakan telur puyuh pada perut kosong, perlu dicatat bahwa semua zat di atas diserap oleh tubuh hampir 100%.

Sifat dan kualitas yang berguna yang melekat pada telur ayam, dapat dikaitkan dengan puyuh, tetapi pada yang terakhir, karakteristik ini beberapa kali diperkuat. Di bawah ini kita berbicara tentang apa yang spesifik sifat yang berguna mereka mengandung telur puyuh, bagaimana mengambilnya dan penyakit apa.

Produk ini diinginkan orang untuk makan setelah aktivitas fisik, karena ia memiliki nilai energi yang besar untuk pemulihan kekuatan manusia.

Telur puyuh untuk anak-anak

Jika ibu menyusui menggunakan produk ini dalam makanan, ini menyebabkan peningkatan volume susu.

Telur dapat diberikan kepada bayi sejak usia dua tahun, karena mereka tidak dapat menyebabkan reaksi alergi. Karena penggunaan produk meningkatkan kekebalan, serta dijamin perkembangan fisik dan mental normal.

Anak-anak yang makan telur puyuh mentah dengan perut kosong menjadi lebih aktif, mereka memiliki energi yang cukup untuk semuanya: untuk olahraga dan belajar. Selain itu, kandungan karoten yang tinggi meningkatkan ketajaman visual.

Selain itu, jika bayi makan setidaknya dua telur sehari, risiko infeksi dengan infeksi akut pernapasan berkurang hampir 5 kali.

Membahayakan telur puyuh

Mereka dapat membahayakan jika Anda makan produk manja, serta dengan umur simpan sebelumnya. Kerusakan dapat terjadi selama transportasi. Oleh karena itu, sebelum membeli perlu untuk mengevaluasi umur simpan. Selain itu, buka paket dan periksa telur puyuh. Cara mengambilnya, kita pelajari di bawah ini. Sekarang katakan saja apa yang seharusnya. Kerang tidak boleh cacat dan retak. Ambil telur di tangan Anda. Jika terlalu ringan, itu berarti basi.

Konten kalori

Ini adalah produk yang sangat bergizi. Dengan demikian, 100 gram mengandung 12% lemak, 13,1% protein dan 168 kkal. Dengan kandungan kalori yang relatif tinggi, mereka sangat populer dengan semua jenis diet, karena, setelah makan beberapa telur, tidak mungkin untuk memilah kalori, tetapi Anda bisa mendapatkan vitamin dan nutrisi.

Mereka digunakan oleh:

untuk pengobatan sakit kepala, migrain;
ketika memulihkan tubuh setelah operasi, penyakit berkepanjangan, dengan kekebalan lemah;
untuk pengobatan penyakit usus dan lambung;
untuk pengobatan penyakit kronis pada saluran pernapasan, bronkitis, pneumonia;
setelah kehilangan banyak darah, dengan anemia;
untuk pengobatan penyakit pankreas, diabetes;
untuk pengobatan asma bronkial dan TBC;
dengan distrofi;
melanggar fungsi seksual;
untuk pengobatan katarak, glaukoma.

Perawatan hati sangat umum. Dalam 20 hari Anda perlu minum 5 butir telur mentah per hari. Maka Anda perlu istirahat selama 15 hari dan ulangi lagi. Perawatan kista hati ini dianggap sangat efektif.

Juga gunakan telur puyuh pada perut kosong untuk perut. Dalam kasus ulkus duodenum dan perut perlu setiap pagi minum tiga perut dengan perut kosong. Setelah 2 minggu, peningkatan kesejahteraan dicatat, tetapi agar pengobatan lambung berhasil, perlu dipertahankan selama 4 bulan.

Manfaat untuk pria dan wanita

Mereka paling sering menggantikan metode pengobatan tradisional. Dokter mengakui bahwa mereka berguna untuk sejumlah penyakit. Produk ini memiliki efek imunostimulasi, efektif bahkan dalam kasus penyakit radiasi.

Protein, asam folat, dan lemak yang terkandung di dalamnya dapat memiliki efek positif pada kesehatan wanita, terutama selama kehamilan. Telur membuatnya lebih mudah untuk mentransfer proses menggendong bayi, mengurangi risiko keguguran, melunakkan toxicosis. Selain itu, jika Anda menggunakan telur puyuh pada waktu perut kosong, itu berkontribusi pada penurunan berat badan, oleh karena itu, manfaatnya bagi sosok wanita harus diperhatikan. Dan jika telur puyuh teratur, kondisi kuku, kulit, dan rambut akan membaik. Selain itu, mereka dapat digunakan untuk persiapan berbagai masker kosmetik.

Telur puyuh yang diminum dengan perut kosong juga memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan pria. Awalnya, mereka merangsang dan memperkuat fungsi seksual. Dan dengan penggunaan konstan mereka ditandai kolesterol yang lebih rendah. Zat ini dianggap sebagai penyebab sejumlah penyakit, seperti penambahan berat badan, potensi berkurang, penyakit pembuluh darah dan jantung. Statistik menunjukkan bahwa banyak anak muda menghadapi masalah ereksi yang lemah. Harus dikatakan bahwa aterosklerosis pada penis dianggap sebagai penyebab - peningkatan jumlah kolesterol, serta penyumbatan pembuluh darah. Telur berhasil memecahkan masalah ini, dan meningkatkan potensi. Selain itu, kehadiran produk ini dalam makanan memberikan peningkatan ejakulasi.

Untuk merasakan manfaat telur, Anda dapat meminumnya mentah - 2-3 per hari, selalu sebelum makan. Mungkin sedikit perawatan panas, tetapi harus diingat bahwa pada suhu tinggi semua vitamin dihancurkan.

Telur puyuh pada perut kosong karena diabetes

Ini adalah produk yang benar-benar unik. Karena sejumlah besar asam amino, vitamin dan zat lainnya, sangat berguna. Sampai saat ini, terbukti secara ilmiah efektivitasnya pada diabetes, serta komplikasinya.

Hanya dua telur per hari meningkatkan aktivitas otak, meningkatkan fungsi perlindungan tubuh. Ini semua dijelaskan oleh fakta bahwa hanya satu gram produk mengandung kalium, fosfor, dan zat besi lima kali lebih banyak daripada jumlah telur ayam yang sama. Selain itu, ia memiliki sejumlah besar mineral, asam amino, vitamin dan nutrisi lainnya.

Perlu dicatat bahwa protein mengandung sejumlah besar interferon. Untuk alasan ini, produk ini dapat dengan aman dimasukkan ke dalam diet penderita diabetes yang telah menjalani operasi. Ini akan membantu mempercepat penyembuhan semua luka.

Orang yang didiagnosis dengan ini perlu minum 6 mentah setiap hari. telur segar. Periode perawatan melibatkan penggunaan 300 buah, meskipun dapat diperpanjang hingga 6 bulan. Perlu dicatat bahwa produk ini memiliki efek pencahar sedikit. Untuk meringankan kondisinya, Anda perlu minum 3 butir telur selama beberapa hari pertama. Selain itu, Anda dapat membuat minuman yang bergizi dan lezat, yang mengurangi jumlah gula dalam darah - mengalahkan 2 butir telur, tambahkan jus lemon ke dalamnya. Campur minuman saat perut kosong, sedangkan sarapan harus sejam.

Telur puyuh dengan kolesterol tinggi

Aterosklerosis dan telur puyuh tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi. Pelanggaran aturan ini menyebabkan konsekuensi yang sangat serius. Peningkatan jumlah kolesterol dalam tubuh manusia adalah penyebab utama penyumbatan pembuluh darah, serta trombosis berikutnya, dan ini mematikan seumur hidup.

Namun, produk tersebut mengandung lesitin, yang tidak memungkinkan penumpukan kolesterol. Pada saat yang sama, tubuh manusia telah terbiasa dengan kolesterol untuk waktu yang sangat lama, yang tidak berlaku untuk lesitin. Akibatnya, beberapa dokter percaya bahwa puasa telur puasa dengan kolesterol tinggi dapat diminum, termasuk aterosklerosis. Mereka mengutip hasil satu percobaan yang dilakukan oleh dokter Israel sebagai argumen. Setiap hari sepanjang tahun, semua subjek minum 2 butir telur masing-masing. Setelah itu, jumlah kolesterol mereka tidak berubah.

Kerang untuk kuku, rambut, dan kekebalan

Hal ini berguna untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk mengambil seluruh musim dingin sekali sehari selama sepertiga dari satu sendok bubuk cangkang dengan 2 kapsul minyak ikan alami. Perawatan seperti itu akan meningkatkan kesehatan kuku dan rambut Anda.

Selain itu, untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda perlu minum 240 telur. Resep ini mengatur makan telur mentah dua kali sehari - 3 pagi dan sore. Durasi pengobatan adalah 40 hari.

Telur untuk wajah

Dari jumlah tersebut, Anda dapat membuat topeng yang bagus. Mereka meringankan pembengkakan, kerutan halus. Protein mengencangkan kulit yang lamban, sedangkan kuning telur melembut dengan baik.

Obat Kulit Berminyak

Kocok 3 tupai dan campur dengan sesendok jus lemon. Campurannya dilapisi pada wajah. Topeng tahan 15 menit. Siram air dingin.

Topeng berikut ini diterapkan hanya protein. Oleskan ke kulit wajah, lalu tunggu sampai mengering, lalu oleskan lapisan berikutnya. Tahan selama sekitar 20 menit, lalu bilas.

Berarti untuk kulit kering

3 kuning dengan cambuk tepung oatmeal dan satu sendok madu. Oleskan di wajah selama 20 menit, lalu bilas dengan air. Nah setelah topeng ini buat kompres keren. Harus diingat: madu tidak dapat digunakan dengan kisi kapiler yang jelas!

Perlu untuk menggosok 3 kuning telur puyuh dengan sendok minyak sayur. Oleskan campuran tersebut ke kulit yang dibersihkan. Lakukan topeng ini beberapa kali seminggu.

Produk Pencegahan Jerawat

Masker telur dengan mentimun akan membantu mengatasi jerawat: campur 3 tupai dengan satu sendok mentimun parut. Oleskan pada kulit wajah selama 15 menit.

Julia Birim

Telur puyuh adalah makanan diet yang sehat. Dalam pengobatan alternatif Cina, telur puyuh telah digunakan selama ribuan tahun untuk mengobati penyakit seperti asma dan rinitis, demam dan batuk spasmodik, serta eksim dan psoriasis. Studi modern telah menunjukkan hal itu sifat penyembuhan telur puyuh dikaitkan dengan komposisi yang kaya.

Nilai gizi telur puyuh

Telur puyuh kaya akan vitamin dan mineral. Ukuran kecil mereka menipu, karena nilai gizi mereka tiga sampai empat kali lebih tinggi daripada telur ayam. Jadi, dalam satu telur ayam 11% protein, dan dalam puyuh - 13%, dalam puyuh telur mengandung 140% dari asupan harian yang direkomendasikan vitamin B1, dan dalam ayam - 50%. Selain itu, telur puyuh mengandung zat besi dan kalium lima kali lebih banyak.

Telur puyuh juga mengandung: - Vitamin A; - Vitamin B (B2; B6, B12); - Vitamin D; - Jaso; - Magnesium; - Seng; - Tembaga; - Fosfor.

Telur puyuh membantu mengklasifikasikan diet dengan fakta bahwa mereka tidak mengandung kolesterol "jahat", tetapi kaya akan "baik".

Protein dalam telur puyuh mengandung ovomococide, yang mencegah perkembangan alergi. Masuk protein ayam tidak ada koneksi

Konsumsi telur puyuh secara teratur membantu melawan banyak penyakit. Produk ini berguna untuk gangguan pada aktivitas sistem pencernaan, masalah yang berhubungan dengan saluran pencernaan, tukak lambung. Telur puyuh memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu meningkatkan daya ingat, meningkatkan aktivitas otak, dan menstabilkan sistem saraf. Mereka digunakan untuk anemia, karena mereka dapat meningkatkan kadar hemoglobin, serta menghilangkan racun dan logam berat dari tubuh. Telur puyuh dapat mencegah pembentukan batu ginjal dan hati, dan dalam beberapa kasus berkontribusi pada pengangkatannya. Tabib Cina menggunakan telur puyuh dalam pengobatan tuberkulosis, asma, dan diabetes. Mereka percaya bahwa telur ini memiliki sifat anti-penuaan.

Terbukti bahwa anak-anak yang secara teratur makan telur puyuh cenderung memiliki penyakit menular. Untuk pria, telur puyuh, kaya akan fosfor, vitamin dan protein, berfungsi sebagai stimulator aktivitas seksual yang sangat baik. Pada wanita, telur puyuh diminati tidak hanya sebagai makanan, tetapi juga sebagai komponen dari berbagai masker pengencang untuk rambut dan kulit. Telur puyuh berguna untuk hamil dan menyusui, diyakini memiliki efek menguntungkan pada kualitas ASI.

Juga naturopaths percaya bahwa telur puyuh berguna untuk orang yang mengalami stres, depresi, serangan panik dan kecemasan, pasien dengan migrain, berbagai jenis alergi, bronkitis, masalah jantung. Telur puyuh merangsang pertumbuhan, membantu mengontrol tekanan darah dan metabolisme lipid.

Beberapa mengklaim bahwa telur puyuh membantu melawan kanker dan AIDS, tetapi ini tidak dibuktikan oleh penelitian ilmiah.

Cara menggunakan telur puyuh untuk tujuan pengobatan

Untuk terapi makanan diet Telur puyuh direkomendasikan untuk dimakan mentah. Mereka yang tidak menyukai rasa telur mentah disarankan untuk menambahkannya ke jeruk atau jus tomat. Anda juga bisa memasak dari telur puyuh eggnog. Karena kulit telur puyuh tidak begitu berpori dan telur itu sendiri dikelilingi oleh membran padat dan mengandung lisosin, yang melawan bakteri, Anda dapat memakannya mentah tanpa takut salmonellosis. Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, 3-5 telur harus dikonsumsi setiap hari selama 12 hingga 20 hari.

Di negara-negara Asia, hidangan populer telur puyuh mentah, disebut Uzuro. Untuk membuatnya, telur dipecah menjadi gelas dan diiris bawang hijau, sedikit kecap asin dan pedas. Mereka minum Uzuro dalam satu tegukan.

Apa yang bisa dimasak dari telur puyuh

Telur puyuh mengandung lebih banyak kuning telur daripada ayam dan memiliki aroma yang lebih nyata. Mereka juga dapat digunakan direbus direbus dan direbus, dimasukkan ke dalam salad dan di sandwich, memasak dari mereka krim dan telur dadar. Celupkan telur puyuh ke dalam air mendidih selama satu menit, jika Anda ingin mendapatkan telur rebus, selama dua menit, jika Anda membutuhkan telur "di dalam kantung" dan selama tiga atau empat menit, jika tujuan Anda adalah memasak telur rebus. Anda tidak bisa merebus telur, dan memasukkannya ke dalam air panas dan tutup dengan tutup.

Saat menambahkan telur puyuh untuk dipanggang, perlu diketahui bahwa karena kandungan kuning telur di dalamnya, akan lebih berat dan lebih padat. Mengganti telur ayam dengan puyuh, alih-alih satu telur dari ayam, ambil 5-6 telur dari puyuh. Lezat dapatkan camilan dengan telur puyuh. Misalnya, Anda bisa memanggangnya dalam oven dengan tutup champignon, sedikit merica, garam, dan hiasi dengan sayuran hijau atau memasak canape bersama mereka.

Pembuka eksotis - telur puyuh asin. Larutkan 1 sendok makan gula dan 3 sendok makan garam dalam 1 liter air. Celupkan dalam larutan yang dihasilkan 10 telur puyuh ke dalam cangkang, pasang tutupnya dan masukkan toples ke kulkas. Setelah 3-4 minggu, rebus telurnya, kupas dan sajikan di atas meja.

Lainnya resep menarik Memasak telur puyuh - hidangan populer "telur iblis." Ambil: - 2 telur puyuh; - 1 siung bawang putih; - 1 sendok makan bawang hijau cincang; - 4 sendok teh yogurt polos; - 2 sendok teh cuka anggur putih; - 2 sendok teh minyak zaitun; - 2 sendok teh susu; - 2 sendok teh susu; - 1 sendok teh mustard Dijon; - garam dan merica.

Rebus telur rebus, kupas dari cangkang dan potong menjadi dua. Angkat kuning telur dan potong-potong dengan bawang putih, bawang hijau, yogurt dan setengah cuka. Bagian massa yang dihasilkan dari putih telur. Goreng telur yang dimasukkan ke dalam wajan. Kocok mustard, susu, mentega, dan saus cuka yang tersisa dan sajikan bersama dengan telur "jahat".

Termasuk dalam komposisinya sejumlah besar vitamin dan nutrisi, tahu, mungkin, setiap orang. Dokter dan ahli gizi bersikeras betapa pentingnya memasukkan produk ini ke dalam diet Anda untuk meningkatkan kesehatan Anda. Tetapi bagaimana cara menggunakan telur puyuh, sehingga mereka benar-benar membawa manfaat nyata dan berapa menit untuk memasaknya? Inilah yang akan kami sampaikan di artikel kami.

Berapa banyak telur yang bisa Anda makan per hari?

Benar-benar tidak terbatas, karena mengandung zat-zat yang secara positif mempengaruhi keadaan seluruh organisme. Mereka mengurangi kolesterol dan tekanan darah, mengurangi risiko kanker dan diabetes. Telur puyuh digunakan dalam makanan dan makanan bayi. Mereka memenuhi tubuh dengan zat-zat yang membuatnya tetap muda dan sehat selama bertahun-tahun.

Sementara itu, bukan rahasia lagi bahwa bahkan produk yang paling berguna hanya baik jika digunakan dalam jumlah sedang. Itu sebabnya pertanyaan tentang berapa banyak telur puyuh yang dapat dimakan dengan aman di siang hari cukup masuk akal. Dan pada usia berapa mulai memberi anak mereka?

Para ahli percaya bahwa dosis optimal dihitung berdasarkan usia seseorang. Jika kita berbicara tentang seorang anak dari satu hingga tiga tahun, maka yang terbaik adalah memberinya 1-2 testis per hari. Benar, pendapat tentang skor ini kontroversial. Banyak dokter percaya bahwa jika kekebalan anak lemah, lebih baik tidak menawarkan telur kepadanya hingga tiga tahun. Atau, Anda bisa memberi bayi Anda satu testis, dan kemudian tidak setiap hari.

Seorang anak dari tiga hingga sepuluh tahun diizinkan untuk makan tiga telur puyuh, seorang remaja hingga 18 tahun diizinkan untuk makan 4 telur. Setelah mencapai kedewasaan, seseorang bisa makan 5-6 telur puyuh. Jumlah yang sama dapat diterima untuk orang-orang berusia lima puluh tahun. Sering ditanyakan berapa banyak telur yang bisa Anda makan untuk orang tua. Sebagai aturan, dokter merekomendasikan untuk makan tidak lebih dari 4-5 telur per hari.

Berapa telur puyuh rebus?

Sebagian besar dokter setuju bahwa satu puyuh telur lebih disukai dimakan dengan perut kosong, beberapa menit sebelum makan. Sisanya biasanya dikonsumsi pada siang hari dan sampai malam hari, dalam beberapa kali makan (atau sebagian besar hidangan). Sebagai aturan, ini adalah keuntungan utama mereka. Tapi apa yang harus dilakukan jika testis mentah tidak bisa makan dengan cara apa pun, terlepas dari kenyataan bahwa itu sangat diperlukan bagi tubuh? Dalam hal ini, masuk akal untuk melakukan perlakuan panas.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk memasak telur puyuh? Pada akun ini ada banyak pendapat, tetapi mereka semua mematuhi aturan utama: jangan berlebihan dengan memasak. Itu sebabnya pilihan terbaik: 1-2 menit. Itu adalah berapa banyak waktu yang cukup untuk testis menjadi siap pakai dan tidak kehilangan zat bermanfaat yang penting.

Anda juga bisa memasak telur rebus, yang akan memakan waktu lima menit. Harus dipahami bahwa merebus telur rebus lebih lama dari waktu yang ditentukan tidak sepadan, karena itu akan benar-benar kehilangan sifat-sifatnya dan tubuh tidak akan menerima manfaat apa pun. Jika Anda memasak rebus selama 15 menit atau lebih, Anda akan mendapatkan produk rebus biasa, yang nilainya akan hilang sepenuhnya dan tidak dapat dibatalkan.

Bagaimana cara mempersiapkan telur puyuh dengan benar sebelum mendidih dengan keras? Mereka perlu dicuci dengan air panas, tetapi sebelum itu penting untuk mengeluarkan mereka dari lemari es dan membiarkan mereka berbaring pada suhu kamar selama beberapa menit. Penurunan suhu yang tiba-tiba dapat menyebabkan cangkang pecah selama proses perebusan keras, dan "bagian dalam" telur yang berguna akan berada di luar.

Bisakah saya minum telur puyuh?

Mengingat fakta bahwa itu adalah telur puyuh yang paling berguna, banyak yang memilih untuk meminumnya dalam bentuk ini. Cara terbaik adalah melakukannya dengan perut kosong, beberapa menit sebelum makan. Sementara itu, ada banyak kontroversi mengenai apakah Anda bisa minum telur puyuh? Seperti yang Anda ketahui, produk mentah bisa mengandung tidak hanya berguna, tetapi juga zat berbahaya yang akan memainkan lelucon kejam pada kesehatan. Pendukung kealamian dengan keyakinan mengatakan bahwa itu adalah telur mentah dengan perut kosong adalah gudang semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Para ahli juga memastikan bahwa sama sekali tidak berbahaya untuk menggunakan testis puyuh tanpa perlakuan panas, karena mereka tidak dapat terinfeksi oleh bakteri apa pun. Diketahui bahwa ayam dapat menjadi pembawa virus yang, sekali di tubuhnya, menginfeksi telur. Dalam kasus burung puyuh, ini tidak mungkin, karena suhu tubuhnya 42 derajat, sehingga tidak rentan terhadap penyakit menular, dan telur dapat dimakan dengan aman.

Pendapat ini dibagikan sama sekali tidak semua ahli. Banyak yang percaya sebaliknya: testis puyuh, seperti yang lainnya, mungkin mengandung infeksi dan bakteri. Misalnya, salmonella, yang dapat menyebabkan penyakit parah - salmonellosis. Untuk alasan ini, para ahli tidak merekomendasikan makan produk mentah dan, terutama, memberikannya kepada anak-anak.

Omong-omong, ada juga pendapat kuat bahwa pemrosesan termal masa lalu dan telur puyuh rebus lebih baik diserap oleh tubuh. Khususnya, zat besi, yang ada dalam komposisi produk.

Bagi mereka yang tertarik dengan persis bagaimana Anda dapat menggunakan produk puyuh, kami menawarkan sejumlah resep untuk semua kesempatan.

Resep pertama adalah menutrisi.

Jika Anda masih memutuskan untuk mencoba telur puyuh mentah, tetapi tidak dapat membawa diri untuk minum isinya dengan perut kosong, mengapa tidak pergi untuk trik yang mudah? Berapa lama Anda? Hanya 30 menit.

Masak kentang tumbuk dan campur dengan "bagian dalam" dari shell.
Tambahkan sedikit garam atau lada secukupnya - dan sarapan sehat Anda siap.

Anda tidak suka makan kentang, dan memang Anda sedang diet? Kemudian Anda bisa memasak bubur ringan. Tambahkan beberapa telur puyuh di sana dan nikmati rasa enak dari masakan rendah kalori setiap hari.

Resep dua - berair

Seperti yang Anda tahu, testis puyuh tidak hanya bisa makan tetapi juga minum. Mengapa tidak membuat koktail lezat berdasarkan pada mereka dalam beberapa menit?

Untuk melakukan ini, ambil jumlah telur yang dibutuhkan (sebanyak usia Anda), jus buah favorit, dan sesendok madu.
Campur semua bahan dalam blender dan jangan ragu untuk mengonsumsi minuman bergizi dan lezat untuk sarapan, makan siang atau makan malam. Ngomong-ngomong, gelas berisi cairan bermanfaat ini bisa diberikan untuk diminum dan anak Anda.

Resep Tiga - Klasik

Apa yang lebih alami dari telur dadar? Tidak hanya ayam, tetapi juga telur puyuh yang sempurna untuk tujuan ini.

Untuk membuat telur dadar yang harum, Anda membutuhkan sepuluh telur, susu, keju, dan sayuran.
Kocok telur dengan mengocok, lalu tuangkan dalam 5 sendok makan susu.
Goreng telur dadar dan isi satu menit sebelum memasak. keju parut dan tanaman hijau.

Sarapan atau makan malam Anda yang harum sudah siap! Jangan ragu untuk memperlakukan mereka untuk semua kerabat mereka, termasuk anak, yang dengan senang hati akan makan telur dadar yang sehat dari telur puyuh untuk kedua pipinya.

Resep Empat - Obat

Anehnya, telur puyuh dapat digunakan sebagai profilaksis dan obat. Tergantung pada penyakit apa yang diserang tubuh Anda, Anda dapat menggunakan bahan-bahan tertentu untuk meningkatkan kesehatan Anda.

Jika Anda memiliki perut yang berat, cobalah resep sederhana dan efektif: Campurkan tiga telur puyuh dengan satu sendok teh gula dan tuangkan 30 gram cognac. Infus dapat diminum selama beberapa hari.
Mungkin Anda demam dan tidak ingin mengocoknya dengan obat-obatan? Kemudian kami menyarankan Anda untuk menggunakan beberapa telur puyuh untuk memperbaiki kondisi Anda. Hanya perlu menyiapkan obat dengan benar.

Hanya lima hal telur mentah larut dengan sesendok gula.
Setelah campuran menjadi putih, Anda dapat mencampurnya dengan setengah gelas vodka. Minum beberapa hari. Alat yang sudah terbukti berdasarkan telur puyuh ini akan membantu Anda dalam waktu singkat untuk menghilangkan panas. Meskipun anak-anak, tentu saja, lebih baik tidak memberikan dana seperti itu.

Apakah mungkin memakan cangkang?

Sangat sering, orang bertanya pada diri sendiri pertanyaan: apakah mungkin untuk makan kulit telur, yang tersisa dari telur puyuh? Padahal, bukan hanya mungkin, tetapi perlu. Shell mengandung zat yang diperlukan untuk tubuh manusia, yaitu, kalsium, fluor, tembaga, fosfor, dan banyak lainnya. Jika Anda memakan cangkang, Anda tidak hanya dapat mengikuti langkah-langkah pencegahan, tetapi juga mencapai hasil positif dalam pengobatan penyakit tertentu.

Misalnya, jika Anda memiliki kuku kering dan rapuh, gunakan kulit telur puyuh mentah yang direbus atau diminum. Cukup dengan menumbuknya menjadi bubuk dan dicampur dengan jus lemon. Obat ini dapat dikonsumsi setiap hari dengan sendok teh.

Kalsium, yang berada dalam komposisi cangkang, dapat bermanfaat dalam pencegahan penyakit serius seperti rakhitis, kerapuhan gigi, tulang lemah dan sebagainya. Itu sebabnya adalah mungkin dan perlu untuk memberikan bubuk berdasarkan cangkang kepada anak. Jangan lupa untuk menggunakan telur puyuh dan cangkang dari produk ini.

Video "Tentang manfaat telur puyuh"

Telur puyuh adalah vitamin kompleks alami dengan khasiat unik. Mereka kaya akan vitamin, unsur-unsur mikro penting dan asam amino.

Manfaat telur puyuh

Telur, misalnya, mengandung 2,5 kali lebih sedikit vitamin daripada telur puyuh. Di sana, ada 4,5 kali lebih banyak fosfor, kalium dan zat besi. Dan lesitin, yang ditemukan dalam telur puyuh mentah, membantu mengurangi kadar kolesterol darah. Karena itu, sifat-sifat telur puyuh benar-benar unik.

Puyuh memiliki suhu tubuh yang tinggi - 42 derajat - mereka tahan terhadap infeksi. Telur mentah sebelum digunakan perlu dicuci, tetapi untuk anak di bawah 3 tahun lebih baik memasak. Masak telur puyuh jauh lebih cepat daripada ayam: 1,5-2 menit sudah cukup untuk memiliki telur rebus, rebus - akan membutuhkan waktu 5 menit.

Telur puyuh dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit: anemia, tekanan darah tinggi atau rendah, dan sakit kepala parah. Dengan itu, Anda dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengobati penyakit pada saluran pencernaan, borok, gastritis dan pankreatitis.

Untuk gangguan sistem saraf atau anemia dan diabetes, telur puyuh juga sangat diperlukan. Penderita diabetes, misalnya, dianjurkan makan 6 telur puyuh seminggu. Jumlah gula dalam hal ini dapat dikurangi sebanyak 2 unit. Dengan diet yang menyertainya, Anda dapat mencapai hasil yang luar biasa. Ini bahkan dikonfirmasi oleh pengamatan medis.

Telur puyuh - ramuan masa muda

Penggunaan telur puyuh, bersama dengan makanan diet membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, memulihkan dan meningkatkan metabolisme. Dan karena kandungan fosfor yang tinggi, telur puyuh adalah stimulan yang baik untuk potensinya.

Telur puyuh untuk anak-anak harus diberikan 2-6 potong per hari. Kuantitas tergantung pada usia, dan orang dewasa harus makan 4-6 potong per hari. Pada saat yang sama, mereka harus dimakan setiap hari di pagi hari dan perut kosong. Ada telur puyuh yang lebih baik mentah. Dan bawa secara sistematis tanpa gangguan selama minimal 3 bulan. Efek menguntungkan pada tubuh terwujud setelah dua minggu.

Telur puyuh mudah dicerna dan tidak menimbulkan efek negatif. Ini ditunjukkan oleh pengamatan medis. Sama sekali semua orang tua yang, karena penyakit konstan anak-anak, memasukkan telur puyuh ke dalam makanan mereka, berbicara tentang meningkatkan kesehatan mereka dalam beberapa bulan.

Misalnya, penyakit seperti asma, dengan nutrisi medis dapat disembuhkan sepenuhnya. Bahkan setelah bentuk penyakit yang parah, anak mampu berlari selama berjam-jam di jalan tanpa sesak napas.

Lebih banyak telur puyuh membantu pertumbuhan. Anak-anak yang tertinggal di belakang teman sebaya mereka, tumbuh setelah diet burung puyuh selama 8-15 sentimeter per tahun. Vitamin D, yang terkandung dalam produk, mencegah perkembangan rakitis.

Ini membantu telur dari kegagapan. Apalagi terlepas dari sifat penyakitnya. Setelah 3-4 bulan, anak atau orang dewasa mulai berbicara dengan normal.

Tapi fosfor, yang terkandung dalam telur puyuh, merangsang perkembangan mental, meningkatkan daya ingat dan berkontribusi pada percepatan perkembangan kecerdasan pada anak-anak dan remaja. Anak-anak yang makan telur puyuh, lebih mudah memahami sains, mereka memahami materi lebih baik, lebih mudah diingat.

Kulit telur puyuh

Penelitian telah menunjukkan bahwa kulit telur puyuh, yang merupakan 90% kalsium karbonat, mudah dicerna. Selain itu, cangkang berisi semua elemen jejak yang diperlukan: fluor, tembaga, besi, mangan, fosfor, molibdenum, seng - total 27 elemen. Dari daftar ini, silikon dan molibdenum sangat penting - ransum harian kita sangat buruk di dalamnya, dan tubuh sangat membutuhkannya.

Jika Anda memasukkan makanan kulit puyuh (dihancurkan), maka itu akan menunjukkan aktivitas terapi yang tinggi dan tidak akan membawa efek samping. Kelebihan kalsium, dalam penggunaan cangkang ini, tidak akan disimpan pada tulang dan tidak akan menyebabkan urolitiasis.

Mulai dari usia satu tahun, cangkang puyuh dapat diberikan kepada anak-anak. Telah ada penyembuhan yang baik dari penyakit ortopedi seperti osteoporosis dan dislokasi kongenital pada pinggul (displasia).

Terapi selubung membantu kuku dan rambut rapuh, sembelit, pendarahan dari gusi, sifat lekas marah, demam, insomnia, asma dan urtikaria. Cara mengambil bubuk dari cangkang - tidak masalah. Dapat ditambahkan ke makanan. Dan efeknya akan lebih besar jika Anda menambahkan 3-5 tetes jus lemon atau minyak ikan ke shell.

Yang lebih baik lagi, unsur-unsur jejak, khususnya kalsium, larut dalam air. Larutan kalsium dapat disiapkan sebagai berikut: tuangkan bubuk di bagian bawah kaleng dengan kecepatan 1 sendok teh per liter air. Dan bersikeras selama lima jam. Dari air seperti itu, Anda bisa membuat teh, infus, kopi, sup, atau hanya minum mentah.

Telur puyuh: manfaat dan bahaya

Telur puyuh digunakan dalam pengobatan. Kosmetik disiapkan dari mereka. Anda bisa membuat kosmetik semacam itu di rumah.

Berapa banyak memasak telur puyuh?

Karena ukurannya, telur puyuh mendidih agak cepat. Untuk mendapatkan telur dalam smatyku cukup 1-2 menit, dan untuk curam - 5 menit. Telur seperti ayam harus ditempatkan air dingin dan panas sampai mendidih, dan kemudian tunjukkan waktu. Air lebih baik untuk garam.

Bagaimana cara memasak telur puyuh?

Resep Telur Puyuh

Namun, telur puyuh bisa dimakan dalam bentuk apa pun. Dalam keju - tidak pernah salmonella. Dan rebus dapat ditambahkan ke salad, omelet, makanan ringan, telur orak dan kue kering.

Telur puyuh dapat disimpan hingga satu bulan pada suhu kamar, di dalam kulkas hingga tiga. Dalam hal ini, kulit telur tidak boleh rusak.

Salah satu resep asli adalah minuman telur mentah. Ini menambah kekuatan, energi, mempercepat metabolisme dan pertumbuhan. Untuknya, Anda perlu mengambil 4-5 telur puyuh, kocok, tambahkan jus buah, kopi atau anggur merah, serta gula atau madu secukupnya. Minuman bergizi ini dapat dikonsumsi setiap hari.

Resep lain yang menarik yang akan dinikmati anak-anak adalah telur goreng. Telur harus direbus keras, dikupas dari cangkang dan lepaskan film. 2-3 telur lainnya dikocok dalam busa. Telur rebus lembabkan dalam busa ini, gulingkan remah roti, goreng dalam minyak panas.

Untuk telur dadar dengan telur puyuh, Anda perlu mengambil susu (3/4 cangkir), kocok dengan 12-15 telur puyuh, tambahkan garam, tambahkan bawang bombai cincang. Dalam wajan, cairkan mentega, tuangkan campuran di sana, tunggu sampai kecoklatan. Atur di atas meja.

Untuk salad telur puyuh Anda perlu membuat telur rebus. Itu cantik resep asli. Anda membutuhkan satu liter air mendidih, satu sendok makan garam dan satu sendok makan cuka. Telur puyuh pecah dan satu per satu dicelupkan ke dalam air mendidih. Pada saat ini perlu untuk memutar air sehingga telur berubah menjadi benjolan utuh. Dalam dua menit mereka akan menggulung.

Untuk salad, potong irisan tipis ayam rebus atau fillet puyuh, potong mentimun asin, kulit apel, kentang rebus. Semua komponen dicampur dan diisi dengan krim asam. Namun, alih-alih krim asam Anda bisa mengonsumsi mayones. Taruh telur rebus di atas salad. Hidangan garam, secukupnya, Anda bisa menambahkan jus lemon, dan taburi dengan sedikit gula bubuk.

Telur puyuh tentu memiliki sifat unik dan banyak komponen yang bermanfaat. Menurut editor uznayvse.ru harus memasukkannya ke dalam diet Anda, tetapi jangan menjadi fanatik. Awasi tanggal kedaluwarsa, dan nikmati hidangan Anda.

Ini adalah vitamin kompleks alami dengan khasiat unik. Mereka kaya akan vitamin, unsur mikro dan asam amino esensial. 1 g telur puyuh mengandung 2,5 kali lebih banyak vitamin, dibandingkan dengan ayam. Jumlah fosfor, kalium, zat besi dalam telur puyuh melebihi telur ayam hingga 4,5 kali lipat, karena tingginya kandungan lesitin, makan telur mentah membantu mengurangi kadar kolesterol darah. Karena tingginya suhu tubuh burung puyuh (42 derajat), mereka tahan terhadap penyakit menular. Telur mentah harus dicuci sebelum dikonsumsi, anak-anak di bawah 3 tahun harus direbus, telur puyuh direbus dua kali lebih cepat dari telur ayam. Agar telur dapat direbus - rebus selama 1,5-2 menit, rebus - 5 menit Referensi biokimia: Satu gram telur puyuh, dibandingkan dengan ayam biasa, mengandung elemen dan vitamin:

besi – lebih dari 4 kali
vitamin a – lebih dari 2,5 kali
tembaga – 2,2 kali
vitamin b1 – 2,8 kali
kobalt – 2,2 kali
vitamin B2 – 2,2 kali
fosfor – 4,5 kali

potasium – 4,5 kali

Jumlah protein dan asam amino esensial dalam telur puyuh juga lebih besar dari pada telur induk lainnya. Telur puyuh dapat digunakan dalam nutrisi dalam pengobatan berbagai penyakit: itu adalah anemia, dan tekanan meningkat atau menurun, dan sakit kepala parah; itu adalah penurunan kekebalan, dengan latar belakang yang, sebagai suatu peraturan, ada peningkatan kepekaan terhadap infeksi pernafasan akut, kecenderungan untuk bronkitis kronis dan pneumonia, asma bronkial dan keracunan TBC; itu juga merupakan penyakit pada saluran pencernaan, terutama bisul dan gastritis, pankreatitis.
   Dengan gangguan pada sistem saraf, anemia, diabetes mellitus mengungkapkan efek positif yang tidak diragukan lagi dari penggunaan telur puyuh. Pasien dengan diabetes, misalnya, disarankan untuk makan 6 telur puyuh seminggu. Kandungan gula dalam darah dengan perawatan ini dapat dikurangi 2 unit. Jika Anda mengikuti diet yang menyertainya, Anda dapat mengharapkan hasil yang lebih baik. Beberapa orang menjelaskan efek terapi self-hypnosis yang begitu cerah.
Namun, pengamatan medis memungkinkan untuk menyatakan bahwa telur puyuh adalah produk yang sangat berharga, dan mereka dapat direkomendasikan untuk nutrisi terapeutik dalam berbagai penyakit, dan untuk memberi makan anak-anak dan orang dewasa yang lemah, serta untuk populasi yang tinggal di daerah yang secara ekologis tidak menguntungkan. dan orang yang terpapar radiasi, karena telur puyuh berkontribusi pada ekskresi radionuklida dari tubuh.
   Penggunaan telur puyuh dalam kombinasi dengan nutrisi makanan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengembalikan peningkatan metabolisme dalam tubuh manusia, yang sangat penting baik untuk berbagai penyakit maupun untuk meningkatkan kesehatan secara umum. Karena kandungan fosfor yang tinggi dibandingkan dengan produk lain, telur puyuh juga merupakan stimulan yang baik untuk potensinya.
   Telur diberikan kepada anak-anak dalam jumlah 2-6 potong per hari - tergantung pada usia, dan orang dewasa - 4-6 potong. setiap pagi dengan perut kosong. Mereka harus dimakan mentah, dicuci dengan air hangat. Perlu untuk menerima secara sistematis, tanpa gangguan selama 3-4 bulan. Dalam dua minggu, efek menguntungkan mereka pada tubuh mulai menampakkan diri.

Makan telur puyuh harus mentah !!!

Telur puyuh, sebagai produk makanan, mereka mudah dicerna tanpa menyebabkan konsekuensi negatif, sebagaimana dibuktikan oleh data pengamatan medis: semua, tanpa kecuali, orang tua yang dipaksa, karena sering sakitnya anak-anak mereka, untuk masuk ke dalam makanan puyuh telur harian mereka, berbicara tentang peningkatan signifikan dalam kesehatan mereka dalam beberapa bulan.
Jadi, misalnya, penyakit serius seperti asma, dapat disembuhkan sepenuhnya dengan nutrisi medis tersebut. Dan jika seorang anak dengan asma tidak mampu bermain dan berlari setara dengan anak-anak lain, maka - menurut kesaksian dari kedua dokter dan orang tua - setelah kursus yang diperlukan menggunakan telur puyuh, seorang anak dapat berlari selama berjam-jam di jalan tanpa konsekuensi.
Telur puyuhmempromosikan pertumbuhan. Anak-anak yang tertinggal di belakang rekan-rekan mereka dalam pertumbuhan dalam satu tahun tumbuh sebesar 8-15 cm ketika telur puyuh mulai dikonsumsi, di samping itu, vitamin D, yang terkandung dalam bentuk aktif mereka, mencegah perkembangan rakitis. Obat ini memiliki efek yang baik saat gagap. Terlepas dari sifat penyakitnya (bawaan, didapat atau akibat gangguan saraf) - setelah tiga atau empat bulan mengonsumsi telur puyuh, anak atau orang dewasa mulai berbicara dengan normal.
Fosfor yang terkandung dalam telur puyuh merangsang perkembangan mental, peningkatan memori dan percepatan perkembangan kecerdasan pada anak-anak dan remaja, sehingga berguna untuk menggunakan telur untuk anak-anak dengan keterlambatan perkembangan umum, serta untuk menormalkan metabolisme dan merangsang pembentukan darah.

Anak-anak yang terus-menerus menggunakan telur puyuh lebih mudah dipelajari, mereka memahami materi dengan lebih baik di kelas dan menghafal lebih mudah. Setiap orang yang mengonsumsi telur burung ini sebagai makanan lezat atau digunakan sebagai agen terapi tambahan, mencatat peningkatan dalam kondisi kesehatan dan efek positif telur pada sistem kekebalan.

Shell paling berharga - burung puyuh.

Studi dokter telah menunjukkan bahwa cangkang telur puyuh, yang terdiri dari 90% kalsium karbonat (kalsium karbonat), mudah diserap oleh tubuh. Ini berisi semua elemen jejak yang diperlukan untuk tubuh: tembaga, fluor, besi, mangan, molibdenum, fosfor, belerang, seng, silikon dan lainnya - total 27 elemen! Terutama penting adalah kandungan signifikan dari silikon dan molibdenum di dalamnya - unsur-unsur ini sangat buruk dalam makanan sehari-hari kita, tetapi mereka benar-benar diperlukan untuk proses normal reaksi biokimia dalam tubuh.
Pengenalan telur puyuh hancur untuk makanan menunjukkan aktivitas terapi yang tinggi dan tidak adanya efek samping, termasuk kontaminasi bakteri. Mengambil kulit telur, Anda tidak bisa takut bahwa kelebihan kalsium akan disimpan pada tulang dan sendi, tidak perlu takut urolitiasis. Jika tidak perlu kalsium, idealnya dikeluarkan dari tubuh.

Cangkang telur puyuh sangat berguna untuk anak-anak kecil, sejak usia satu tahun, dalam tubuh mereka proses pembentukan jaringan tulang adalah yang paling intensif dan membutuhkan asupan kalsium yang tidak terputus. Cangkang yang termasuk dalam makanan bayi sangat bermanfaat bagi rakhitis dan anemia, yang berkembang bersamaan dengan rakhitis.
Penyembuhan yang dipercepat diamati pada penyakit ortopedi seperti dislokasi kongenital pinggul, osteoporosis (pelunakan tulang).
Baik pada anak-anak dan orang dewasa, penggunaan terapi cangkang memiliki efek positif pada kuku dan rambut yang rapuh, perdarahan dari gusi, sembelit, lekas marah, insomnia, demam, asma, dan urtikaria. Cangkang telur merupakan sarana yang sangat baik untuk menghilangkan radionuklida dari tubuh, mencegah akumulasi strontium-90 di sumsum tulang.

Berdasarkan penelitiannya, Dr. Krompeher membuat rekomendasi berikut:
   · Profilaksis profilaksis wajib selama kehamilan;
   · Sangat diinginkan untuk anak-anak dari 1 tahun hingga 6 tahun;
   · Diinginkan pada masa remaja dan remaja (hingga 19-20);
   · Pencegahan dua kali setahun bermanfaat bagi orang dewasa untuk mencegah penyakit tulang belakang, karies gigi dan osteoporosis;
   · Asupan bubuk dari cangkang sangat berguna di awal tahun, ketika metabolisme kalsium dalam tubuh melambat.

Sangat sering orang tua tertarik pada pertanyaan:bagaimana cara mengambil bedak - dengan perut kosong atau setelah makan? Dalam hal ini, itu tidak masalah. Itu mungkin dan pada saat yang sama, menambahkannya ke makanan. Efeknya akan jauh lebih besar jika Anda mengonsumsi bubuk puyuh dengan 3-5 tetes jus lemon, serta minyak ikan, di mana ada banyak vitamin D dan yodium.
Cangkang hancur Belgia menuangkan sedikit jus lemon, asam sitrat atau malat, diinkubasi, lalu segera sebelum dikonsumsi, bumbu ini dicampur dengan bawang putih yang dihancurkan dan ditambahkan ke makanan.

Yang lebih baik lagi, kalsium dan unsur-unsur jejak lainnya diserap dalam air. Larutan kalsium disiapkan sebagai berikut. Bubuk dituangkan di bagian bawah tabung (untuk 1 liter 1 sendok teh bubuk telur puyuh), diresapi selama 5 jam. Air seperti itu digunakan untuk minum dan membuat teh, infus herbal, kopi, sup, sementara kita memenuhi tubuh kita dengan ion kalsium dan elemen pelacak lainnya.

Telur puyuh digunakan dalam pembuatan kosmetik!

Dan jika Anda, para pembaca kami yang terkasih, membiasakan diri Anda, untuk mendapatkan kekebalan yang kuat dan meningkatkan metabolisme, makan 3-5 mutiara telur yang indah ini setiap pagi, maka Anda pasti akan merasakan gelombang kekuatan dan vitalitas sepanjang hari. Dan setelah 3-4 bulan konsumsi telur setiap hari, Anda akan melihat bagaimana kesehatan Anda meningkat pesat.
Ada telur puyuh dalam bentuk apa pun, termasuk - dalam bentuk mentah, karena mereka tidak pernah memiliki salmonella. Mereka tidak menyebabkan alergi dan sebaliknya - mereka menyembuhkannya dengan baik. Dalam memasak, penyembuhan alami yang berharga dan produk ajaib ini dapat digunakan untuk menyiapkan berbagai hidangan, seperti omelet, salad, makanan ringan, telur orak-arik, kue kering, dan lainnya.
Telur puyuhdigunakan dalam bidang medis dalam pembuatan kosmetik. Dan saya juga akan memberi tahu Anda tentang penggunaan zolotnichki kecil ini di kosmetik rumah, pembaca yang budiman!

Telur puyuhmengandung zat yang lebih aktif secara biologis dan dalam rasa, telur puyuh lebih unggul dari telur jenis unggas lainnya.

100 gr. telur puyuh dan ayam mengandung vitamin, mineral dan asam amino;

Zat Telur puyuh Telur ayam

Protein 12,8% 11,0%

B1 137 mcg 49

B2 1100 mcg 500

PP (nicot. Acid) 110 mcg 99
A (karotenoid) 1180 mcg 78
Karatinoid 670 mcg 640
Kalsium Ca 76 mg 52
Fosfor P 213 mg 185
Potassium K 620 mg 124
Besi Fe 404 mg 88
Tembaga 17 mg 9,6
Cobalt 6.6 mg 3.8
Lisin 1,05 g 0,75
Sistin 0,43 g 0,28
Metionin 0,72 g 0,38
Aspargin Kiss 1,16 g 0,79
Glutamine kis 1.72 g 1.44
Tryptophan 0,42 g 0,20

Penyimpanan

Pada suhu kamar, mereka dapat disimpan hingga 30 hari, dan dalam lemari es hingga 60 hari, dengan cangkang yang diawetkan.

B1 berfungsi untuk meningkatkan nafsu makan, merangsang pencernaan, meningkatkan vitalitas, mengobati sembelit, mual, kelemahan otot, pusing, kelelahan.
B2 merangsang nafsu makan, mempertahankan tonus otot, mengobati pengelupasan kulit pada wajah, merobek, borok yang menyakitkan di sudut mulut (zaidy), rambut rontok, meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan proses pertumbuhan pada anak-anak.
PP(asam nikotinat) mengobati insomnia, gangguan sistem saraf, bibir kering dan pucat, nyeri otot, mengelupas kulit, memperbaiki fungsi hati, meningkatkan sekresi dan komposisi jus pankreas. PP - tidak runtuh selama perlakuan panas.
A (Karotenoid) mengobati "kebutaan malam", fotofobia, pembentukan jerawat, kerentanan terhadap penyakit kulit pustular, radang mukosa kelopak mata.
Kalsium diperlukan untuk anak-anak untuk mencegah dan mengobati rakitis, mengembalikan tulang setelah cedera, diperlukan untuk aktivitas jantung dan fungsi normal dari sistem otot, memberikan pembekuan darah.
Fosfor P berpartisipasi dalam semua jenis metabolisme, adalah bagian dari jaringan otak, diperlukan untuk fungsi normal dari sistem saraf, otot jantung dan kekuatan tulang, merangsang pembentukan darah (digunakan untuk anemia).
Kalium diperlukan untuk berfungsinya otot jantung, meningkatkan konduksi neuromuskuler.
Besi diperlukan untuk proses pembentukan darah, yaitu, menormalkan jumlah sel darah merah (eritrosit), dianjurkan untuk pengobatan anemia, serta untuk merangsang proses redoks tubuh (aktivitas vital).

Sifat penyembuhan telur puyuh

Perawatan telur puyuh diakui di seluruh dunia. Daftar penyakit yang bisa disembuhkan (atau meringankan perjalanan penyakit) dengan menggunakan telur puyuh cukup luas.
   Telur puyuh sangat berhasil dalam mengobati:hron ical ho lesititis, asma bronkial, penyakit jantung, sistem saraf.
   Berbeda dengan ayam puyuh, telur tidak menyebabkan alergi, melainkan menekannya. Memperlakukan alergi protein khusus - ovomokktsid, yang digunakan untuk produksi obat anti alergi.
   Lisozim yang terkandung dalam telur dapat menghancurkan membran sel bakteri, yang secara negatif mempengaruhi kanker.
   Telur puyuh tidak memiliki kolesterol, mereka membersihkan darah, menormalkan tekanan darah, meningkatkan hemoglobin, secara intensif menghilangkan radionuklida dari tubuh.
   Mereka memulihkan tubuh dengan baik setelah periode operasi, serangan jantung.
   Ilmuwan penelitian telah menunjukkan bahwa daging dan telur puyuh mencegah efek buruk dari stres dan kelelahan.
   Mereka kaya akan asam lemak tak jenuh, menghambat perkembangan aterosklerosis dan obesitas, bahkan dengan latar belakang konsumsi sejumlah besar kolesterol dalam makanan. Telur sangat bermanfaat bagi anak-anak untuk meningkatkan perkembangan, baik fisik maupun mental. Seorang anak yang makan dua telur puyuh sehari memiliki memori yang lebih baik, sistem saraf yang kuat, penglihatan yang tajam, berkembang lebih baik dan tidak terlalu sakit. Tidak heran anak sekolah di Jepang makan dua telur puyuh sebelum kelas.
   Telur puyuh juga mengobati penyakit jantung, hati, ginjal, lambung, kelenjar tiroid, anemia, dan sistem saraf. Namun - diabetes, TBC, asma bronkial, dystonia vegetatif-vaskular.
   Karena kandungan asam oline, telur puyuh larut dan mengeluarkan batu dari ginjal, hati, kantong empedu.
Mereka memberikan hasil yang baik dalam pengobatan infertilitas, epilepsi, penyakit alergi, dan berbagai eksim.
   Menjenuhkan kelenjar prostat dengan vitamin, mineral, asam amino, yang menyebabkan peningkatan kuat dalam potensi seksual, memperlambat ejakulasi cepat pada pria. Penggunaan telur puyuh memberikan efek terapi yang hebat dalam pengobatan adenoma prostat.
   Telur puyuh juga meningkatkan kesejahteraan wanita selama kehamilan, dengan toksikosis, memenuhi tubuh dengan vitamin, asam amino, elemen pelacak pada periode postpartum, sehingga meningkatkan jumlah susu pada ibu menyusui.
Sifat penyembuhan kulit telur puyuh
Studi dokter telah menunjukkan bahwa kulit telur puyuh, yang terdiri dari 90% kalsium karbonat, mudah diserap oleh tubuh, dan di samping itu mengandung semua elemen jejak yang diperlukan untuk tubuh, termasuk tembaga, fluor, belerang, silikon, seng dan lainnya (total 27 elemen). Komposisi kulit telur dari telur puyuh secara mencolok mengalahkan komposisi tulang dan gigi manusia, dan lebih jauh lagi, menstimulasi fungsi hematopoietik dari sumsum tulang, yang khususnya berguna bagi Chernobyl.
   Gangguan metabolisme kalsium disertai dengan anemia, asma bronkial, alergi dingin, herpes pada bibir, penurunan resistensi terhadap aksi radiasi, penyakit menular.Pada wanita, ini diikuti oleh keputihan, kelemahan kontraksi persalinan, kelemahan otot-otot rahim. Terutama merasakan kekurangan kalsium selama kehamilan. Berapa banyak wanita yang kehilangan gigi anak? Sulit untuk memperbaiki gangguan metabolisme kalsium, karena obat yang digunakan dalam pengobatan yang mengandung kalsium, kalsium klorida, diserap oleh tubuh dengan buruk.
   Pengenalan telur puyuh yang dihancurkan pada makanan membuktikan aktivitas terapeutiknya yang tinggi, dan tidak adanya kontraindikasi, efek samping apa pun, termasuk kontaminasi bakteri.
Cangkang telur puyuh sangat berguna untuk anak-anak kecil, mulai dari satu tahun, karena dalam tubuh mereka proses pembentukan jaringan tulang adalah yang paling intensif dan membutuhkan asupan kalsium yang tidak terputus. Telur puyuh mengandung sejumlah besar elemen yang berguna untuk perkembangan otak, sehingga bayi tumbuh mobile dan cerdas. Pada anak-anak dan orang dewasa, penggunaan terapi cangkang memiliki efek positif pada kuku dan rambut yang rapuh, pendarahan dari gusi, sembelit, lekas marah, insomnia, demam, asma, urtikaria, infertilitas, impotensi, anemia, dan juga berkontribusi pada adhesi tulang yang cepat selama patah tulang.
   Menghambat profilaksis diperlukan selama kehamilan. Ini juga sangat berharga untuk anak-anak dari satu hingga enam tahun, diinginkan pada masa remaja dan pada remaja dari sembilan belas hingga dua puluh tahun. Secara preventif dua kali setahun, penembakan bermanfaat bagi orang dewasa untuk mencegah penyakit tulang belakang, karies gigi, poliartritis, alopecia, tekanan darah, osteochondrosis pada orang tua, serta untuk semua jenis eksim. Cangkang telur merupakan sarana yang sangat baik untuk menghilangkan radionuklida dari tubuh dan mencegah akumulasi strontium-90 di sumsum tulang di zona infeksi Chernobyl.
   Kalsium dari kulit telur puyuh dapat diperoleh sendiri. Dalam panci dengan air dingin, tuangkan kerang dan didihkan selama 5 menit. Tiriskan dan bilas. Tuangkan air dengan cara baru dan didihkan selama 5 menit lagi - tuangkan airnya, bilas dan tuangkan cuka sari apel selama 24 jam. Kuras cuka, bilas kulitnya dan keringkan agar tidak jatuh ke sinar matahari. Di musim dingin, sebaiknya keringkan baterai. Giling menjadi bubuk dalam penggiling kopi, sebaiknya dua kali (pegas ditekan untuk kedua kalinya).
Resep medis
Telur puyuh adalah produk berharga yang dapat direkomendasikan untuk diet anak-anak dan orang dewasa untuk sejumlah penyakit.
   Telur puyuh tidak rentan terhadap salmonellosis dan penyakit ayam bawaan lainnya, yang memungkinkan Anda menggunakannya dengan aman.
   Penggunaan harian telur puyuh dalam makanan anak-anak dan orang dewasa sangat dianjurkan. Telur diambil secara lisan mentah pada perut kosong di pagi hari 30 menit sebelum makan, dicuci dengan air atau jus.

Umur telur
Dari 1 hingga 3 tahun 1-2

Dari 3 hingga 8 tahun 2-3
   Dari 8 hingga 12 tahun 3-4
   Dari 12 hingga 18 tahun 4
   Dari 18 hingga 50 tahun 5-6
   Dari 50 tahun ke atas 4-5

Penerimaan harus sistematis, tanpa gangguan, selama 3-4 bulan. Dua minggu kemudian, efek menguntungkan mereka pada tubuh mulai menampakkan dirinya. Jika Anda tidak dapat meminum telur secara individual, kami sarankan Anda untuk mencampurnya mentah dalam bubur, kentang tumbuk atau sup. Dapat dimasak dengan telur goreng. Namun, ingatlah bahwa vitamin selama perawatan panas 15 menit benar-benar hancur.

Untuk pria.

Di Jerman, sudah lazim bagi pria untuk makan empat telur puyuh mentah dengan perut kosong dan mencucinya dengan satu sendok makan vodka yang dimasukkan ke dalam partisi kenari. Mereka yang telah sarapan selama bertahun-tahun, oh, mereka bangga dengan sarapan mereka potensi.

Untuk mengobati demam tinggi. Dalam 100 ml vodka, dorong 5 telur puyuh mentah dan tambahkan satu sendok makan gula. Campur semuanya dengan baik dan minum. Menjelang pagi, suhu kembali normal. Alat ini hampir selalu membantu pertama kali.
Dengan radang sendi, osteochondrosis, rematik, memar dan keseleo. 4-5 telur puyuh mentah dimasukkan ke dalam gelas, tambahkan esensi cuka dan biarkan selama dua hari, sampai telur benar-benar larut. Tambahkan 100 g tanpa garam mentega, campur semuanya untuk mendapatkan salep. Lumasi bintik-bintik sakit.

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=92DU-eKvFjE