Капустный квас - идеальный напиток для отличного пищеварения и плоского живота.

Капуста - это удивительный овощ. Из него можно приготовить огромное количество блюд. Но многие и не догадываются, что капустный сок способен принести организму пользу. То же можно сказать и про квас. Эти напитки облегчают симптомы многих заболеваний, но необходимо знать, как правильно их принимать. В противном случае можно нанести вред своему здоровью.

Каждая леди, которая столкнулась с этой проблемой, знает, насколько она неприятна. После удаления волос волосы снова появляются и часто темнее и заметнее, чем раньше. Чистка волосатых областей свежим соком травы змеиного молока избавит вас от этой проблемы. Чтобы получать хорошие результаты, требуется настойчивость.

После пропитывания кожу не следует мочить водой не менее часа. Только тогда кожа очищается с мылом и водой. Возможно, после процедуры вы почувствуете, что ваша кожа более сухая, чем обычно, мы рекомендуем намазать зверобой. Упрямые шипы следует лечить, как только они появляются, так как они быстро распространяются на коже. Чаще всего это поражает кожу ног, и причиной ее появления является длительный износ неудобной обуви и искусственной кожи.

В капустном соке и квасе содержатся:

  • микроэлементы: калий, водород, железо, сера, азот, кремний, кислород, кальций, марганец, фосфор, натрий, магний и фтор;
  • фолиевая и пантотеновая кислоты;
  • витамины: В (В2, В9, В6), Е, К, D, А, РР, U и С;
  • макроэлементы: фтор, йод, кремний, марганец и железо;
  • витамин U, способствующий заживлению слизистой желудочно-кишечного тракта.

Какой сорт капусты выбрать для приготовления напитка?



Исходя из вышесказанного, необходимо выбрать сорт овоща для вашего конкретного случая самостоятельно. В квасе и соке из капусты отсутствуют крахмал и сахароза, благодаря чему польза напитков для организма больше, нежели от самого овоща.

Плохая обувь обеспечивает идеальную среду для развития шипов. Причиной его возникновения является известный вирус папилломы. Обычно мы можем заразиться, посетив сауну и общественные бассейны. Липкая, желтоватая жидкость из уникального змеиного молока на шипе курицы тает в течение нескольких часов. Он хорошо работает с фиговым и чесночным соком, с помощью которого вы также избавитесь от этого образования бородавок.

Исцеляющая жидкость, содержащаяся в змеином молоке, быстро и безболезненно восстанавливает ткани. Он также используется для внешнего лечения кожи маленьких детей. Чудесное змеиное молоко убивает даже раковые клетки. Он не только разрушает опухолевые клетки, но и выводит токсины, которые они производят из организма.

Важно, что в напиток нельзя добавлять сахар и соль.

Таблица: сравнение КБЖУ капустного сока и кваса

Полезные свойства продукта

  1. Оказывает мочегонное, кровоостанавливающее и заживляющее действие.
  2. Устраняет запоры.
  3. Выводит из организма токсичные вещества.
  4. Избавляет от геморроя.
  5. Помогает вылечить ОРВИ.
  6. Выводит лишнюю жидкость.
  7. Лечит неврозы и бессонницу.
  8. Стимулирует обмен веществ.
  9. Снижает уровень холестерина.
  10. Полезен при сахарном диабете.
  11. Избавляет от кашля.
  12. Укрепляет зубы.
  13. Очищает кишечник благодаря большому содержанию клетчатки.
  14. Лечит золотистый стафилококк.
  15. Освежает цвет лица.
  16. Делает волосы здоровыми.
  17. Лечит кровоточивость дёсен.
  18. Способен помочь при онкологических заболеваниях.
  19. Лечит язву желудка, болезнь двенадцатипёрстной кишки, колит и гастрит с пониженной кислотностью.

Противопоказания и возможный вред

Капустный сок нельзя пить:

Вливание травы, взятое три раза по 2 столовые ложки, является вашим спасением от рака кожи. Энергичный экстракт чудодейственного растения исцеляет онкологические заболевания. Свежие листья травы выливаются спиртом, который должен покрывать их полностью. Копье длится неделю, а затем пациент должен начать принимать его.

В первый день 20 капель растворяют в 50 мл воды. Каждый день доза увеличивается на одну каплю. Как только вы достигнете 50 капель в день, вы постепенно начинаете уменьшать потребление. Каждый день уменьшайте на одну каплю, пока не получите 20 капель. Можно сделать еще один курс, но вам нужно только выполнить рекомендацию о том, что между двумя курсами должен быть 15-дневный интервал.

  • больным, страдающим от вздутия и газообразования;
  • после перенесённого инфаркта;
  • при болезни поджелудочной железы;
  • после хирургических операций (особенно в области живота);
  • при болезнях почек и при панкреатите.

В чистом виде капустный напиток нельзя употреблять при гастрите с повышенной кислотностью. В отсутствии противопоказаний сок не должен принести вред организму.

Молоко змеиного молока - это естественное средство, которое избавит вас от коварной кисты яичника и опасных травм шейки матки, а также возможных негативных последствий их. Смешайте одну ложку белого омана и загар с одинаковым количеством бородавки. Ложку смеси кипятят в течение десяти минут в четверть литра воды. Отверждаемую инфузию пропитывают в течение десяти часов и только после этого времени потребляют. Пациент выпивает половину жидкости утром перед завтраком, а другую половину перед ужином.

Неприятную экзему можно лечить свежим соком кислого молока или компрессом из отвара с травой. Жидкость для сжатия подготовлена ​​так, как мы познакомили вас в начале статьи. Для более быстрого эффекта и мгновенного облегчения зуда рекомендуется использовать свежий сок из целебного растения. Возможно, что после того, как оно намазано им, вы можете почувствовать зуд и покалывание кожи, но не хлыст. Размазанную часть промывают через час.

Нормы употребления

Из двухкилограммового кочана капусты получается примерно один литр сока. Чтобы усилить эффект, перед употреблением напиток желательно немного подогреть.

Пить сок капусты необходимо по 150 мл до трёх раз в сутки. Продолжительность приёма зависит от заболевания.

Напиток можно употреблять в чистом виде. Если не нравится его вкус, то разрешается смешивать с другими полезными соками, мёдом, лимоном и ягодами.

Аналогичным образом обрабатываются грибы. Здесь также есть возможность свежевыжатого сока из травы, потому что этот метод дает более быстрый эффект. В случае боли подагры, массаж со свежим кислым маслом сока чрезвычайно хорош. Место, где вы чувствуете боль, массируется свежим соком из листьев растения. С соком вы можете сделать компресс, который заставит вас спать по ночам.

Ревматизм также рассматривается. И подагра, и ревматизм хорошо работают с змеиным молоком. Он помогает извлекать соли из костей, и в результате пациент освобождается. В случае желчных проблем эффект обрабатывается змеевым молоком. Свежий сок этого целебного растения стимулирует выделение желчного сока и уменьшает спазмы через желчные протоки.


Капустный сок лучше всего употреблять в чистом виде

Капустный сок даже у здорового человека может спровоцировать газообразование, поэтому употреблять его больше трёх стаканов в сутки не стоит. Чтобы проверить, как отреагирует на приём сока организм, нужно начать с 50 мл и постепенно увеличивать дозу до 150 мл. Врачи утверждают, что для поддержания хорошего состояния здоровья достаточно выпивать в день по одному стакану напитка.

Используется тип отвара, свежий сок или вино. С тем, как мы их готовим, мы уже познакомили вас. Рецепт Марии Требен, который мы представили в начале статьи, относится к заболеванию почек. Молоко змеи, независимо от формы, в которой оно принимается, помогает вытеснить камни из почек.

Молоко змеи, принимаемое несколько раз в день, уменьшает кровотечение и боль при геморрое. Вы также можете обработать площадь с помощью 50 грамм мази из пчелиного воска с 5 граммами сока змеиного молока. Как делается инфузия? Рецепт № 1 для отвара высушенного кислого молока при геморрое.

Людям, страдающим повышенным газообразованием, следует разбавлять сок водой в пропорции 1:1.

Нюансы употребления

Для капустного сока существуют свои особенности употребления, которых необходимо придерживаться.

При беременности

Сок из капусты очень полезен беременным на любых сроках. Вещества, содержащиеся в напитке, помогают ребёнку правильно развиваться. Благодаря комплексу витаминов, капустный сок ещё в утробе защищает плод от инфекционных и простудных заболеваний.

Возьмите нарезанный и высушенный травяной серпантин и поместите его в 1-литровую банку или другой контейнер. Количество материала должно быть достаточно, чтобы заполнить четверть банка. Это около 3-4 столовых ложек. Налейте его устойчивой кипящей водой и дайте ей постоять, пока она не остынет, но не более 15 минут.

Из этого вливания вы пьете один раз в день по 100 миллилитров один раз в день, за полчаса до утренней еды, но если это не удобно, оно также может продолжаться в полдень. Хорошо нагреть вливание, и даже лучше пить его как горячий чай, маленькие, маленькие глотки. В больших количествах и концентрациях змеиное молоко можно использовать для промывки. Имейте в виду, что если вы передозируете, это также может быть ядовитым. Поэтому, если у вас возникли нежелательные побочные эффекты, прекратите принимать!

Пить напиток при беременности следует ежедневно от одного до трёх стаканов в сутки.



Капустный сок поможет беременной женщине справиться с проявлениями токсикоза

Если организм женщины склонен к газообразованию, то от сока капусты лучше отказаться, поскольку его употребление отрицательно скажется на общем состояние малыша.

Рецепт № 2 для отвара свежего кислого молока при геморрое. Летом вы можете приготовить зелье свежей травы змеевидным молоком, но теперь материал должен взять половину горшка. Это происходит потому, что свежая трава занимает больший объем и имеет меньшее действие на единицу объема. 100 мл. Достаточно. Если возникают побочные эффекты, прекратите!

Рецепт № 3 для отвара меньшего количества змеиного молока при геморрое. Для нее достаточно двух чайных ложек мелко нарезанного сухого змеиного молока. Сгореть стаканом очень горячей воды. Этот отвар следует настаивать не менее восьми часов, то есть он будет сильно концентрирован и должен приниматься в небольших количествах. Пейте четыре раза в день, сколько нужно, чтобы исправить ситуацию, четверть стекла перед каждым приемом пищи. Если есть проблема, остановите и выполните поиск других параметров.

Во время грудного вскармливания



В период лактации лучше не употреблять капустный сок

Для прикорма

Капустный сок может спровоцировать газообразование, поэтому его следует вводить в рацион последним. Начинать прикорм таким напитком нужно осторожно, с чайной ложки. При этом необходимо следить за поведением и самочувствием малыша.

Змеиное молоко работает по-разному для разных людей, поэтому сначала проверьте его с меньшими дозами, чтобы увидеть, как он влияет на вас, а затем тщательно перейдите к полной дозе, чтобы избежать риска передозировки. Мы предлагаем вам уникальный рецепт для лечения гастрита и колита змеиным молоком. Питьевые дрожжи из травы также избавят вас от неприятных состояний кожи, раздражения легких и даже рака.

Чтобы приготовить настоящую закваску из кислого молока, необходимо только строго соблюдать требования к ее приготовлению. Правильно приготовленная закваска обладает ароматом и ароматом яблок и слегка горьковата по вкусу. Одна чашка сахара растворяется в двух литрах и наполовину кипяченой воде, которую выливают в трехлитровую банку. В свежую воду добавляют ложку сливок и после ее растворения в баночке помещают пачку с марлей, в которую мы положили стакан змеевидных листьев.

Вводить капустный сок в питание нужно не раньше семимесячного возраста.



Капустный сок можно давать ребёнку толькос 7 месяцев

Для похудения

Капустный сок незаменим в процессе похудения. Его употребляют согласно стандартной норме для здоровых людей. Напиток замедляет процессы образования углеводов и жиров. Сок выводит из печени желчь и очищает весь организм. В напитке много полезных элементов и практически отсутствуют калории, поэтому он принесёт пользу во время похудения.

Мешок должен держаться внизу, так что хорошо нажимать его чем-то. Каждый день жидкость перемешивают и формованную форму удаляют добавлением такого же количества воды. Через две недели вы можете перейти к обработке дрожжей, поскольку она готова к использованию.

Чтобы приготовить дрожжи, когда вы пьете первую дозу, рекомендуется приготовить один литр и добавить к ней столько воды, сколько третья стакан сахара. Возьмите столовую ложку квасного сока за полчаса до каждого приема пищи. Рекомендуется комбинировать его с пирожным с капустой.

В соке капусты содержится 22 калории на 100 грамм. Несмотря на это, он хорошо насыщает.



Капустный сок способствует очищению организма, поэтому объёмы талии постепенно уменьшаются

Для похудения необходимо просто добавить капустный сок в рацион. Напиток употребляют до еды три раза в день. Стоит отметить, что при этом нужно придерживаться правильного питания.

Исцеляющее змеиное молоко является естественным средством для регулирования нерегулярных и болезненных менструаций. Принимается партия травы. Выпейте ложку перед едой. Смазывание век с молочным соком змеи лечит проблемы с глазами и сетчатки. Сок не нужно вводить в глаз, вам нужно только намазать свои закрытые веки.

Наиболее распространенный вирус папилломы является причиной не только бородавок, кондилом, но и рака шейки матки. Змеиное молоко «сжигает» вирус, когда он убивает нашу кожу и убивает ее, когда она пытается нанести вред нашим внутренним органам. Внешнее и внутреннее использование змеиного молока может спасти нас от всех заболеваний, вызванных вирусом папилломы.

Для снижения веса вместо сока иногда используют квас. Чтобы достичь заметного результата, необходимо заменить специфическим напитком 1 или 2 приёма пищи. Квас наполняет желудок, оставляя после себя чувство сытости. Разрешается употреблять напиток перед едой. Жидкость восстанавливает микрофлору и является хорошим пребиотиком. Капустный квас содержит максимум пользы и минимум вреда.

Сок из этой волшебной травы - самый безопасный и безболезненный метод удаления родинок. Прежде чем наносить сок змейки на кожу, лучше защищать области, которые нельзя лечить с помощью маслянистого крема, поскольку он горит не только кроты и бородавки, но и кожу вокруг них.

Неприятные белые пятна на коже, вызванные витилиго, обрабатываются масляными молочными мазями. Вы можете сделать такой крем по рецепту Марии Требен. Поврежденные участки кожи намазаны им. Коварные кондиломы - это бородавки на половых органах. Они могут заразиться интимным контактом. Они распространяются очень быстро. Их причиной является вирус папилломы. Известно, что более 30 штаммов изолируют раздражающие кондиломы.

Рецепты здоровья

Существует несколько способов приготовления капустного напитка.

Капустный сок

  1. Листья капусты отделяют от кочерыжки.
  2. Листья измельчают (для этой цели подойдёт блендер или мясорубка).
  3. Из кашицы отжимают сок (здесь можно воспользоваться марлей, бинтом или другой подходящей тканью).
  4. Сок помещают в ёмкость и ставят в холодильник.


Капустный сок готовится очень просто

Разрешается изначально сделать напиток в соковыжималке. Не стоит держать сок в холодильнике более 3 суток. Желательно готовить напиток на один день.

Благодаря танинам, содержащимся в змеевом молоке, он «горит» кондиломы. Слюна желтой жидкости, которая вытекает из травы, полностью безопасна для использования в интимной области мужчины и женщины. Кондиломы обрабатывают до полного исчезновения свежевыжатым соком из целебного растения. В то время как общие бородавки исчезают после нескольких мазков, вам нужно будет вооружиться большим терпением в лечении кондилом.

Они лечат исцеляющий сок до полного исчезновения, даже через несколько дней, чтобы игнорировать риск их повторения. Расщепление с помощью змеиного молока является лучшим методом для очищения толстой кишки. Именно вещества, накопленные им, не выгружаются из нашего тела, которые обусловлены большинством болезней, от которых мы страдаем.

Капустный квас

  1. Берут кочан капусты и разделяют его на листья и кочерыжку.
  2. Измельчают листья в блендере.
  3. Перекладывают кашицу в банку.
  4. Добавляют 2 литра воды.
  5. Накрывают марлей.
  6. Ставят в тёплое место на 24 часа.
  7. Процеживают через сито и употребляют.

Нюансы употребления напитка при различных заболеваниях

Существуют определённые особенности употребления капустного сока в зависимости от цели приёма.

Пару лет назад у моего мужа была торчащая мертвая кость поверх ее запястья. Пожилой мужчина рекомендовал, чтобы пару раз желтый сок змеиного молока был сброшен. В течение недели эта кость возвращалась, и боли стихали. При псориазе экстракцию масла можно получить из корней серпентина. 100 г корневой массы выливают в 1-литровую банку холодного прессованного масла и выдерживают там 7-10 дней. Вы можете найти дополнительную информацию на российских сайтах, где завод называется «чище».

Всегда у человека есть ферментированная капуста, чтобы укрепить усталость на зиму. Загрузите капусту согласно рецептам читателя. Капусту можно также положить в большие очки. Заполняя крошку, мы ударяем по лезвию вручную или бросаем его в большие керамические изделия, чтобы выдуть воздух. При сосании и падании целлюлозный сок высвобождается по мере необходимости, но так, что загруженная капуста все еще затоплена.

Молочница

Здесь сок капусты нужно использовать в комплексном лечении. Помимо внутреннего приёма (по стакану в день), необходимо проводить процедуры подмывания. Жидкость обладает выраженным противомикробным эффектом, благодаря чему ускоряет выздоровление.

  1. Процедуры нужно проводить утром и вечером.
  2. На один раз понадобится 500 мл сока.

Гастрит с повышенной и пониженной кислотностью

При гастрите с повышенной кислотностью в капустный напиток необходимо добавить сок картофеля. Соотношение - 1:1.



Сок картофеля очень полезен при гастрите с повышенной кислотностью
  1. Необходимо пить микс соков два раза в день по одному стакану.

Если вы страдаете гастритом с пониженной кислотностью, то капустный сок следует пить в чистом виде один раз в день после завтрака до полного выздоровления.

Атрофическая, эрозивная язва желудка и двенадцатипёрстной кишки

Капустный сок ускоряет заживление язв. Напиток нужно принимать до полного излечения ежедневно.

Схема лечения следующая:

  1. В течение недели нужно выпивать по три стакана сока в сутки.
  2. Затем сделать перерыв в три дня.
  3. Снова продолжить недельный приём и так далее.

Диабет

Диабетикам необходимо ежедневно употреблять капусту в любом виде. Овощ обладает маленькой калорийностью и богатым химическим составом, что очень важно для людей, страдающих высоким уровнем сахара в крови.

Для снижения сахара в крови сок пьют три раза в день по одному стакану.

Улучшить кислотно-щелочной баланс и нормализовать работу поджелудочной железы у диабетиков помогает и рассол квашеной капусты.

  1. Принимать рассол нужно по 150 мл три раза в день.
  2. Курс лечения длится месяц.


При диабете особенно полезно употреблять рассол квашеной капусты

Псориаз

  1. Суть лечения заключается в употреблении капустного сока по одному стакану несколько раз в день.
  2. К больным местам нужно прикладывать свежие листья овоща на три часа.

Также можно смешивать капустный сок с морковным в соотношении 1:1. Принимается такой напиток три раза в день до приёма пищи. Курс лечения продолжается до наступления ремиссии.

Онкология

При онкологических заболеваниях капустный сок нужно смешивать со свекольным в равных пропорциях. Напиток из двух овощей хорошо помогает от развития опухолей. При отсутствии противопоказаний такой сок можно употреблять в неограниченном количестве ежедневно.



В капустное «лекарство» при онкологических заболеваниях очень полезно добавлять свекольный

Кашель

Капустный сок отлично разжижает мокроту, поэтому быстро избавляет от кашля. Напиток способен устранить симптомы заболевания.

  1. Напиток смешивают с мёдом в соотношении 1:1.
  2. Принимают средство по 0,5 стакана три раза в день до еды.

Кровотечения

В этом случае необходимо пить рассол, оставшийся после квашеной капусты.

  1. Употреблять рассол нужно три раза в день до приёма пищи по половине стакана.
  2. Превышать указанную дозировку нельзя.

Рецепты красоты

На основе капустного сока существует несколько рецептов красоты, которые будет полезно знать каждой девушке.

Маска для блеска волос

Ингредиенты:

  • 2 ст.л. капустного сока;
  • 2 ст.л. сока алоэ;
  • 1 ст.л. репейного масла.
  1. Смешать все ингредиенты.
  2. Нанести маску на корни волос на полчаса.
  3. Голову тщательно промыть шампунем.
  4. При сильной ломкости и потери жизненной силы увлажнять волосы капустной маской следует 2–3 раза в неделю.


Маску из капустного сока очень удобно наносить кисточкой

Увлажняющая маска для всех типов кожи

Ингредиенты:

  • 1 ч.л. капустного сока;
  • 1 желток;
  • 1 ч.л. миндального масла.

Способ приготовления и применения:

  1. Ингредиенты смешать.
  2. Нанести маску на лицо на 15 минут.
  3. Смыть средство.
  4. Применять маску можно до двух раз в неделю.

Маска для увядающей кожи лица

  1. Лицо необходимо предварительно очистить с помощью скраба.
  2. Смочить марлевую салфетку в капустном соке и приложить к коже на 25 минут.
  3. Ополоснуть лицо холодной водой.
  4. Нанести на кожу питательный крем.
  5. Маску можно делать 2–3 раза в неделю.

Видео: польза сока капусты

Капустный сок полезен всем людям. Напиток обязательно нужно включать в свой ежедневный рацион. Здоровый человек может употреблять сок в целях профилактики. Кроме того, напиток способен останавливать развитие болезней.

Капустный квас


В поисках лучше питания придерживаюсь продолжительное время питания термически необработанной пищей, не брезгаю домашней кисломолочкой и продуктами пчеловодства.
Но уже 2 года не было особо новых ощущений, все вокруг того же кручусь. В основе рациона зеленая гречка с рубленой зеленью и маслом или вообще просто гречка.

Но пару раз наткнулся на то что называется "капустный квас" и решил его сделать. Очень запомнилось ощущение когда я его первый раз попробовал. Соленоватый вкус. Противный запах. Но чуство насыщения после него пришло какое то не обычное, не так как всегда, не так как от гречки, а так с 2-х стаканов и на 6 часов вообще не думал о еде. Анализ же, провел позже. Разные мысли возникают по этому поводу, возможно там есть какие то нужные соли, или вещества необходимые для организма, возможно как говорят авторы там куча нужных бактерий. По цвету и консистенции это похоже на сыворотку молочную даже я бы сказал гуще. Но вот так я его начал пить и был рад результатам. Хорошо пить во время тренировки. Видимо соли которые выходят с потом возмещаются и заметно по ощущениям это.
Пробовал добавлять мед, в квас результат не однозначный. С одной стороны пьется хорошо т.к. вкусный становиться по вкусу близок к обычному квасу но с другой такой нельзя пить много т.к. мед это тоже еда для бактерий и они продолжают его организме уже поедать - короче говоря бродит. Но если его принять такого умеренно - 1 стакан, и на голодный желудок ничего не будет. Успеет всасываться похоже.
Считаю напиток без алкогольным т.к. это должно быть молочно кислое брожение. Но в случае если добавить мед и оставить на долго похоже преобладают другие бактерии и результат может быть с градусом не проверял. Но стоит только положить мед сразу начинается брожение.



Рецепт:
1. Берем капусту - 1 кг.
2. Режем ее на кубики и закидываем блендер.
3. Добавляем воды и измельчаем, происходит это быстро, мой старенький делает за 20-30 сек.
4. Сливаем в 3 литровую банку. Ставим в темное место, в 20-23 градуса стояло у меня.
5. Важно заполнить банку не до конца оставить 5-6 см, т.к. будет реакция и вода может вытечь.
6. В первый раз рекомендуется держать 1.5 -2 суток. Держать в темном времени, для заквашивания. Вместо крышки я ставлю обычно салфетку и оборачиваю её резинкой. В первый раз когда сделано без добавления закваски рекомендуется держать дольше.
7. В последующие разы, добавляется 2 столовые ложки старой смеси к новой перемешивается и квас готовится через сутки, по ощущениям все же надо чуть больше, но это уже можно подобрать по вкусу. Я стараюсь держать чуть больше чем 24 часа. Сейчас кстати в квартире теплеет может получится быстрее.
8. После того как заквасится, в посуду ставлю друшлаг туда тонкое полотенце т.к. большого крепкого мелкого друшлага нет. Сливаю массу и отжимаю. Остается так мало жмыха. С один теннисный мяч.

Применение жмыху я тоже нашел. Т.к. обзавелись дегидратором. Жена делает хлебцы. Ну вот этот жмых в малом количестве добавляется в них. Придает пикантный кислый вкус.

Пробовал экспериментировать, добавлять в разных пропорциях, репу, свеклу, морковь. На любителя все. От свеклы слизь образуется и это в себя не хочется уже вливать. Но один раз добился прикольного результата по вкусу получился как обычный квас. По моему вкусу, жена же сказала кислятина вот и все.

Еще решил добавить.
Я обычно стараюсь держать голодовку примерно 32-36 часов на сухо (без воды) так называемая сухая голодовка СГ. - 2 раза в месяц. Помогает обнулить вкусы, держаться на сыроедении и вообще интересно влияет на сознание. Но в это году открыл для себя, занятия с железом с тяжелыми весами. И такая голодовка сильно тормозила метаболизм. Качаться после как то не так,и я ее заменил. Сначала я заменил на настои трав с медом с соком лимона. Как открыл капустный квас заменил им. Получалось выпивал его в день 2 литра где то и чувствовал себя хорошо. Да же пару раз занимался в эти голодные дни правда на разгрузочных, отдыхающих тренировках. Правда это не отменяло 3х километрового пробега, с 2 ускорениями по 2 минуты. Еще на сухом голоде как то совместил голодовку с фазами луны. Ощущения разные на разной луне как будто. Обычно стараюсь голодать по экадаш дням. И календарь всегда под рукой в онлайне.

Всем приятного квасапития! - Евгений Еремин.