Как варить гречневую кашу с мясом. Гречневая каша с мясом и томатной пастой.

Быть измельченным и скупым. Помимо того, что он устраняет почти все болезни, действие этой диеты чрезвычайно очищает: энергетические тонкие каналы человеческого тела очищаются многими примесями, которые взвешивают циркуляцию тонких энергий через тело. Это общее очищение оказывает непосредственное влияние на замечательную очистку и умственную ясность; Пищеварение становится лучше, регуляция гормонов регулируется. Глаза становятся блестящими, кожа становится чистой и яркой, человек ощущает необъяснимую силу и стремление к жизни, пока отчужденное.

Возможно, что у некоторых людей некоторые люди могут проявлять неприятные, иногда жестокие, физиологические реакции, особенно из-за интенсивных очищений и массивной детоксикации организма. Однако, продолжая диету с упорством, менее приятные аспекты исчезнут достаточно быстро, оставив место другим физическим, психическим, ментальным и даже гораздо более обогащенным метаболизмом, метаболизмом.

Через несколько дней после начала диеты мы заметим большую жизненную силу и общую энергию, устранение усталости и состояние ясности, как психического, так и психического, в сопровождении безмятежности, что позволит нам противостоять дню с большей эффективностью и гармонией.

Здоровые люди также должны иметь по меньшей мере две диеты Ошавы в год для общего восстановления и общей очистки тела. Давайте еще раз подчеркнем тот факт, что в этой диете нам нужно есть только: пшеницу, рис, гречку и цельное просо и абсолютно ничего! В качестве жидкости вы должны потреблять только воду, предпочтительно такую ​​же чистую, как она.

Как рис, вы можете использовать, помимо риса для рисования, риса басмати, дикого риса, красного риса и черного риса. Вне рецептов, известных как пшеница, рис, гречка и просо в воде с солью, мы представляем вам серию более сложных рецептов, которые облегчат вам подход к этой диете.

Пшеница, гречиха или поджаренное просо. . Тост одного из этих злаков положить в антипригарную сковородку в тонком слое; Он покрыт пальцем воды и удерживает огонь высоко, позволяя воде полностью впитываться и, не шевелясь, все равно уходит в огонь в течение нескольких минут. Когда вы слышите потрескивающий шум, который вы можете проверить с помощью ковша, если зернышки атакуют или нет в кастрюле и возбуждают их, чтобы их не атаковали. Когда зерна становятся хрустящими в нужной точке, мы выключаем огонь и добавляем соль к завещанию.

Будьте осторожны, чтобы удалить их из огня перед их сжиганием, так как они начинают очень быстро менять цвет. Поджаренные злаки также могут быть измельчены, чтобы приготовить приправу на посуду. Для поджаривания зерна необходимо сначала дать ему пропитаться около 24 часов.

Мелко размалывайте зерно до тех пор, пока оно не станет мукой. Тесто состоит из воды, соли и цельной пшеничной муки, которая должна быть эластичной, не слишком мягкой и не слишком твердой. Оставьте около 2 часов, чтобы отдохнуть, пока мутный глютамат не укрепится, затем сформируйте пирожки, которые нужно приготовить либо в горшочке, и в масле, и в огне, и в духовке, где горшок уже горячий.

При выпечке в горшках рекомендуется готовить очень тонкие торты. В духовке вы можете сделать панировочные сухари немного больше, чем хлебные палочки, всегда помещенные в горшок, который уже горячий. То же самое касается гречневой муки. Суп из риса с пельменями из пшеницы. . Из этого теста приготовить пельмени, большие как орех, и положить в кипящую воду и соленую воду. Выпекать около 10 минут, затем добавить рис или рисовую муку. Вместо риса можно использовать гречиху.

Гречневый суп. . Его готовят с мелко измельченной гречневой мукой, солью и водой, образуя компактное тесто, которое растягивается с помощью скалки на порошковом столе для муки. Сверните лист разреза и нарежьте тонкие ломтики. Полученные таким образом списки образуют теглиолины, которые встряхиваются избыточной мукой. По желанию вы также можете добавить рис, чтобы «обогатить» суп.

Он заваривает воду и соль. И пшеница, и рис раздуваются во время приготовления, поэтому вам нужно оставить тесто более мягким и не добавлять много муки. Его можно также приготовить только с пшеничной мукой или просто с рисовой мукой. Аналогичным образом, вы можете сделать просовую муку или смешать с пшеничной мукой или рисом, а также гречневой полентой.

Это очень здоровая и вкусная еда, которую часто можно употреблять во время рациона. Его готовят измельченной гречневой муки и добавляют воду и соль, образуя смесь текстуры, подобную текстуре, чтобы сделать блины. Положите ковш этого теста на антипригарную сковородку на среднем огне высокой температуры, затем распределите тесто, чтобы покрыть поверхность сковороды. Дайте ему испечь до тех пор, пока омлет не будет стоять отдельно от сковородки, катясь и готовя его еще несколько минут на другой стороне.

Вы можете съесть его, как хлеб, или даже сделать рулоны, заполненные рисом или другими злаками. Легко поесть даже за завтраком. Рис приготовлен умеренно, пока он не станет золотым. Измельчить, а затем добавить три стакана воды каждые четыре столовые ложки муки в полученную муку. Его готовят в течение приблизительно 25 минут, добавляя при необходимости воду. Вы заканчиваете по вкусу каждого.

Смешайте семена пшеницы, проса и риса в горшки, пока они не станут похожими на кофейные бобы. Затем размолоть и приготовить, как если бы это был обычный кофе. Вкусный вариант хлеба - чапати, индийский хлеб: он всегда представляет собой смесь цельной пшеничной муки, воды и соли; тесто будет сухим, как мягкое тесто, которое не прилипает к рукам. Мы бросаем каждую шайбу и кладем ее скалкой, пока она не станет очень хорошей. Мы положили его на палку с антипригарным покрытием, уже горячую, и удерживаем ее в течение нескольких минут, перемещая ее время от времени, чтобы не прилипать к ней; затем мы поворачиваемся на другую сторону, все еще на несколько минут.

Если все будет хорошо, оно набухает и будет хрустящим по вкусу. Вы также можете использовать следующие комбинации. Жареный рис в горшке вместе с зерновой мукой, просом или гречневой ватой; жареная пшеница в горшке с рисовой мукой на гриле; Гречка перепрыгнула в горшок вместе с жареной пшеничной мукой; гречиху, хранящуюся в холодной воде с солью в течение как минимум одного часа. Зерно, которое должно быть хорошо приготовлено, должно быть оставлено для выдержки за 24 часа до этого. В то время как гречиху можно также съесть прямо, без выпечки, после того, как она выйдет из нее на 1 час. Будут также времена, когда вы предпочитаете есть жидкие или особенно сухие и абразивные вещества и так далее. Очевидно, что меньше пищи готовится и более сохраняет все свои свойства. Хорошо не есть пищу, приготовленную более 48 часов, потому что она имеет тенденцию становиться Инь. Вы не едите макароны, даже не целую! Хотя это сделано из зерна, это еда, которая подверглась промышленной переработке, которая значительно уменьшила ее питательные свойства, особенно для целей этого диетического режима. То же самое относится к любой другой обработанной пище. При приготовлении хлеба ни дрожжи не используются, и хлеб не поднимается. Желательно, чтобы тесто было довольно мягким, чтобы выпеченный хлеб не был слишком твердым, в небольших количествах, в виде сэндвичей или палочек. Важно учитывать, что для хорошего баланса вы должны есть по меньшей мере 1 кг злаков в день.

• Вам не нужно использовать все 4 типа злаков.
• Все услышат те, которые более резонируют с их типологией.

Поесть пищи представляет собой добровольное воздержание, полностью или частично, из пищи. «Черный пост» - это особый вариант самоналоженного голодания, который полностью отказывается от пищи в течение ограниченного времени, потребляя только воду. Хотя в течение тысяч лет он был рекомендован почти всеми медицинскими традициями земли для исцеляющей ценности, приписываемой ему, в настоящее время голодание по-прежнему недостаточно изучено с научной точки зрения. Тем не менее, пост пищи, понимаемой как ограничительная диета по качеству или количеству, или вместо этого, как «черный быстрый», достигла правильного уровня внимания исследователей за последние 5-10 лет.

Можно сказать, что голодание пищи при различных формах реализации стало модным в мире медицинской науки из-за необычайных результатов, которые его практика несет в себе. Хотя его загадки еще не полностью объяснены, принято единогласно утверждать, что голодание пищи оказывает антивозрастное действие и снижает риск развития патологических состояний.

Связь между едой и состоянием долголетия упоминается с самого начала истории человечества. В древности излишки пищи считались причиной всех болезней, а также отвечали за снижение средней жизни; В то же время умеренность в питании является одним из «золотых правил» любой терапевтической стратегии для достижения состояния долголетия. Один из традиционных привычек, применяемых с целью поддержания состояния здоровья - привычка, которая все еще практикуется на Востоке, - это «встать со стола с еще небольшим аппетитом».

Современные диетологи подписываются на эту точку зрения, инкриминируя чрезмерное питание как причину ожирения и многих других болезней. В долгой истории человеческой цивилизации постная пища была вложена в исцеление не только в отношении физического тела, но также и в психике, и душа, и дух, являясь центральным элементом в большинстве религий, таких как Христианство, индуизм, буддизм, иудаизм, исламизм и т.д.

В древних писаниях человечества говорится, что правильная реализация пищи быстро учит нас глобальному самоконтролю бытия, начиная выигрывать и воспитывать чувство голода. Психологические и духовные эффекты голодания пищи по-прежнему остаются большой загадкой для современного медицинского научного мира, тем самым способствуя бедности существующих методов количественной оценки и мониторинга процессов физиологической и энергетической трансформации.